Передвісники пологів або як зрозуміти, що «цей день» уже близько

Останні тижні вагітності — це час очікування, хвилювання і великої внутрішньої тиші перед новим початком. Малюк уже сформований, живіт важчає, рухи стають неспішнішими… І десь глибоко всередині — відчуття: щось змінюється. Це не просто інтуїція. Організм справді починає активну підготовку до пологів.

Гормональні зміни, зокрема поступове зростання рівня естрогенів і зниження прогестеронової активності, стимулюють дозрівання шийки матки, підвищують збудливість матки та активують секрецію простагландинів. Усе це сприяє появі певних симптомів — передвісників пологів.

1. Опущення дна матки (опущення живота)

У першовагітних зазвичай спостерігається за 2 – 4 тижні до початку пологів, у повторновагітних — ближче до терміну.

Вагітна при цьому відчуває полегшення дихання, оскільки живіт більше не тисне на діафрагму. Але при цьому з’являється відчуття важкості внизу, дискомфорт при ходьбі, тиск на лобкову кістку або крижову ділянку. Їй частіше хочеться в туалет.

2. Відходження слизової пробки

Слизова пробка – густий слиз, який заповнює цервікальний канал (шийку матки) протягом вагітності. Вона працює як біологічний барʼєр, що захищає порожнину матки та плід від інфекцій.

Коли організм починає готуватись до пологів, шийка матки поступово розмʼякшується, скорочується і відкривається. Пробка відділяється та виходить назовні через піхву. У першовагітних це відбувається зазвичай за 3 – 7 днів до початку пологів, у повторновагітних — іноді вже в день початку переймів або навіть у процесі.

3. Псевдоперейми

Псевдоперейми, або перейми Брекстона-Гікса, — це несправжні перейми, які можуть з’являтись вже з другого триместру, але частіше — ближче до кінця вагітності. Вагітна при цьому відчуває раптове напруження живота, легкий дискомфорт, її живіт стає твердим.

Такі «перейми» – нерегулярні, можуть бути раз на кілька годин, а можуть з’являтись кілька разів на день. Після зміни положення тіла, тепла ванни або відпочинку зникають.

4. Зміна стула перед пологами

Він стає рідшим або частішим, іноді з’являється легка діарея. Це — нормальний фізіологічний процес.

5. Тягнучі болі внизу живота та в попереку

В останні дні або тижні перед пологами багато жінок помічають, що живіт тягне «як перед місячними», а іноді ще й ниє поперек.

6. Зміни психоемоційного стану вагітної

Тривожність, дратівливість, приплив енергії, порушення сну, зміни апетиту –  результат гормональних змін.

Передвісники пологів — це не тривожний сигнал, а природна мова твого тіла. Це означає, що організм уже активно готується, і все йде своєю чергою. У когось ці ознаки зʼявляються поступово, у когось — майже непомітно. Обидва варіанти — норма.